台球怎么打?

台球是一项有氧运动 你在打台球的过程中等于是一直在围绕球台做慢步运动， 让小腿通过不停的走步动作得到锻炼，使肌肉线条更细。

台球碰撞声让人听了都停不下来，对于桌球迷无疑是种满足感~快约上朋友一起开球吧！ four赛程过半，更有小吃饮料补充能量 利高容。

打桌球的正确姿势如下1手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边2拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离3右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可，另外三个手指可轻握然后利用手腕打出即可4。

台球怎么打初学者姿势介绍如下一 握杆手势 无论是右手握杆或左手握杆握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止。

练出腰线 虽然打台球不会让你挥汗如雨，缺能帮你轻松练出迷人的腰线这种意想不到的瘦腰效果塑造翘臀 从珍妮特李到陈纯甄，潘晓婷紧致双臂 让手臂下方抖动的赘肉小时，是健身课上最难办到的事而且单纯的紧臂练习太枯燥了。