早上不吃早餐会怎么样?

会发胖，早餐时新陈代谢的助动器，在吃早餐之后的8个小时内，身体的脂肪会加速燃烧，如果不吃早餐，会影响身体的新陈代谢，脂肪难以燃烧，自然容易发胖iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quOTClass=quotikqb_img_alinkquotiknow。

1不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡胃炎消化不良等疾病2不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕注意力不集中，记忆力减退，易。

而且对于有胃病的人来说，早上空腹吃酸性水果会刺激胃部，苹果含有大量的有机酸，空腹吃会刺激到胃黏膜，加重病情可能会有人反驳，都说早上吃苹果是金，难道不对了早上吃苹果的确是对身体有好处的，因为我们的身体在上午时消化是最快的早上吃苹果可以为身体多补充一些能量，但是不吃早餐，只吃一。