产生小肚子的原因一是由于长期缺乏锻炼，二是不规律的饮食，三是不正确的坐姿，现在的社会很多人工作都比较忙，长期以一个姿势坐在办公桌前，吃饭的时。
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同时进行通便排宿便，做到这三点就可以达到最快最有效的减小小肚子这个小肚子产生的原因主要就是平时一个是缺乏锻炼，再一个大便不通，再一个就是饮。
除了饮食方面以外，还可以采取运动的方式，不管是什么运动，只要你运动起来了，慢慢的肚子就会减小。
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我生完孩子以后肚子上的肉比较多，怎样快速减去小肚腩 病情分析快速减去小肚腩可以通过参加运动以及控制饮食的方法来减掉，在生活中饮食上应该多吃。
尤其是肚子看着特别的明显，可是我最近一段时间有的时候也会运动，但一直瘦不下去，想问一下小肚子有肉的话怎么治比较好。
